6 วิธีลดริ้วรอยใต้ตา แบบธรรมชาติ ทำตามง่ายๆที่บ้าน

ภาพรวมเนื้อหา

รอยริ้วเล็กๆ รอยเหี่ยวย่นใต้ตา เป็นสัญญาณว่าร่างกายของเราเริ่มต้องการการดูแลจากภายนอกมากขึ้นแล้ว

สาเหตุของริ้วรอยใต้ตา

  • โดนแดดหรือสารอนุมูลอิสระมากเกินไป จะทำลายคอลลาเจนใต้ชั้นผิว
  • อายุที่มากขึ้น ทำให้ผิวแห้ง สูญเสียคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ริ้วรอยเล็กๆดูชัดขึ้น
  • กรรมพันธุ์ ถ้าพ่อแม่หรือคนในครอบครัวมีริ้วรอยเยอะ ก็มีโอกาสที่จะเกิดกับเราด้วย
  • การสูบบุหรี่ จะทำให้ผิวเกิดความเครียดจากสารอนุมูลอิสระมากขึ้น

วิธีลดริ้วรอยใต้ตา แบบธรรมชาติ

วิธีลดริ้วรอยด้วยตัวเอง ที่แนะนำให้ทำร่วมกันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์มากที่สุด

มาสก์ใต้ตา

มาสก์ใต้ตา เป็นวิธีดูแลใต้ตาแบบธรรมชาติที่ได้ผลดี

ว่านหางจรเข้

สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยว่านหางจรเข้ + โยเกิร์ต

ว่านหางจรเข้อุดมไปด้วยวิตามิน C และวิตามิน E ที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและตึงกระชับ

วิธีการทำ

  • ว่านหางจรเข้ 2 ส่วน
  • โยเกิร์ต 1 ส่วน
  • แตงกวา 4 ส่วน
  • ผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน แล้วใช้นวดใต้ตาเบาๆเป็นเวลา 10 นาที
  • ทาทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออก
  • ทำซ้ำทุกวัน
มาสก์ใต้ตาด้วยมะละกอ

สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยมะละกอ + น้ำผึ้ง

มะละกอกับน้ำผึ้ง สามารถช่วยเรื่องของถุงใต้ตาและริ้วรอยลึกได้

วิธีการทำ

  • บดมะละกอผสมกับน้ำผึ้ง
  • ทาทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก
  • ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
มาสก์ใต้ตาด้วยแครอท

สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยแครอท

แครอทอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A ช่วยต่อต้านริ้วรอย

วิธีการทำ

  • ต้มแครอทแล้วผสมกับน้ำผึ้ง
  • ทาทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก
  • ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
มาสก์ใต้ตาด้วยแตงกวา

สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยแตงกวา

แครอทอุดมไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A ช่วยต่อต้านริ้วรอย

วิธีการทำ

  • บดแตงกวาผสมกับโยเกิร์ต
  • ทารอบดวงตา ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก
  • ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
กล้วย

สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยกล้วย

กล้วยอุดมไปด้วยวิตามิน A , วิตามิน C และวิตามิน E

วิธีการทำ

  • บดกล้วยให้ละเอียด
  • นวดรอบๆดวงตา ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก
  • ทำเป็นประจำทุกวัน

สูตรมาสก์ใต้ตา ด้วยนมผง

กรดแลคติกและกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีในนมผง จะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยให้ใต้ตาเปล่งปลั่ง เรียบเนียน

วิธีการทำ

  • ผสมนมผงกับน้ำผึ้ง
  • ทาทิ้งไว้รอบๆดวงตา ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก
  • ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

เพิ่มความชุ่มชื้น

นอกจากการเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยการมาส์กหน้าแล้ว เรายังสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ด้วยการดื่มน้ำเยอะๆ หรือทานผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เช่น แตงโม แคนตาลูป

หลีกเลี่ยงแสงแดด

เวลาต้องออกแดดจัดๆ แนะนำให้ใส่แว่นกันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดทำลายคอลลาเจนใต้ตา

นอนให้เพียงพอ

การนอนหลับให้เพียงพอสามารถช่วยลดอาการบวมและป้องกันริ้วรอยได้

กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน

วิตามิน C, วิตามิน A และ วิตามิน E จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเซลล์ใหม่ ที่แข็งแรงขึ้นมาทดแทน

ปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต

พยายามลดความเครียด ไม่สูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ จะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นจากภายในสู่ภายนอก

ลดริ้วรอยใต้ตาด้วยวิธีอื่นๆ

  • แผ่นแปะบำรุงใต้ตา
  • ใช้ครีมทาใต้ตาโดยเฉพาะ
  • ฉีด Filler
  • ขัดผิวด้วยวิธี Microdermabrasion
  • เลเซอร์
  • Microneedling กระตุ้นคอลลาเจนด้วยเข็มขนาดเล็ก

ข้อมูลอ้างอิง
Experts

Experts

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความงาม ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพตัวเอง การดูแลผิวพรรณให้ดูอ่อนกว่าวัย สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกในทุกๆช่วงอายุ

Search